Németh Irén

Mindenkiben van egy Ikigai, élete értelme, talentum

Leave a Comment / Coaching, Ikigai, Kihívások, Tudatosság, Változás / By

Mindenkiben van egy Ikigai, élete értelme, talentum Tegnap mentem a coach tanulótársam könyvbemutatójára, mondanom sem kell, hogy hatalmas pozitív energia szinttel.Boldogság, és kíváncsi izgatottság mozgatta lépteim a vonat felé.Hiszem, tudom, és vallom, hogy mindenkinek megvan az a belső ontológiai énjében pislákoló tűz, ami folyamatosan arra vár, hogy rátaláljon. Ezt a tűzet szenvedélyesen fellobbantsa, és lángra …

Mindenkiben van egy Ikigai, élete értelme, talentum Read More »

A én ikigaim, hogy segítsek megtalálni a Te ikigaidat

Leave a Comment / Coaching, Ikigai, Kihívások, Tudatosság, Változás / By

Az én ikigaim, hogy segítsek megtalálni a Te ikigaidat Hiszek a személyes találkozások hatalmában. Évek óta foglalkoztat az Ikigai téma, mert már gyerekkoromban elköteleztem magam az életem értelme küldetésemben. Emlékszem, hogy olyan filmeket és könyveket faltam sok lelkesedéssel, ami valamilyen életrajzi sikerről, értékes életútról számoltak be. Kedvenceim: Eve Curie: Madame Curie, Pierre La Mure:Moulin Rouge, …

A én ikigaim, hogy segítsek megtalálni a Te ikigaidat Read More »

Minőségi idő

Leave a Comment / Coaching, Kihívások, Tudatosság, Változás / By

Minőségi idő “A minőségi idő lényege az együttlét. Ez nem csupán fizikai közelséget jelent. Lehet két ember ugyanabban a szobában, egymás közelében, de ez még nem feltétlenül együttlét. Az együttléthez elengedhetetlen az egymásra irányított figyelem.” Gary Chapman Az egyik legféltettebb erőforrásunk az idő, és ezért bánunk vele kellő tisztelettel. Vigyázunk arra, nehogy szétforgácsoljuk, mert minden …

Minőségi idő Read More »

Megbocsátás

Leave a Comment / Változás / By

Megbocsátás Általában a megbocsátással kapcsolatban nagyon heves a tiltakozás. A sérelmek cipelése olyan szokás, amitől nem tudunk könnyen megválni. Ragaszkodunk hozzá, és foggal körömmel nem eresztjük. Ilyenkor a sérelmeket cipeljük magunkkal az életünk során, és ez a sérelemcipelés elég fárasztó csomag tud lenni az idő elteltével. Sérelmeink elengedése nem jelenti azt, hogy egyetértünk a sérelemmel, …

Megbocsátás Read More »

Bántalmazó kapcsolat

Leave a Comment / Coaching, Kihívások, Szakítás, Tudatosság, Változás / By

Bántalmazó kapcsolat Általánosságban elmondható, hogy a kapcsolatok érzelmileg bántalmazóak, ha a bántó szavak és az agresszív viselkedés következetes mintája van, amely csökkenti az egyén önbecsülését és aláássa mentális egészségét. Ezenkívül a pszichológiai vagy érzelmi bántalmazás, bár gyakrabban fordul elő randevúzási és házassági kapcsolatokban, bármilyen kapcsolatban előfordulhat, beleértve a barátokat, a családot és a kollégákat. Az …

Bántalmazó kapcsolat Read More »

A boldogság jót tesz a szívnek

Leave a Comment / Változás / By

A boldogság jót tesz a szívnek A kutatások azt mutatják, hogy az emberek boldogságaránya megváltozik, amikor életesemények történnek. Mivel a boldogság gyakran olyan tágan definiált fogalom, a pszichológusok és más társadalomtudósok gyakran használják a szubjektív jólét kifejezést, amikor erre az érzelmi állapotra utalnak. Amikor a legtöbb ember a boldogságról beszél, lehet, hogy arról beszél, hogyan …

A boldogság jót tesz a szívnek Read More »

Boldogság

Leave a Comment / Változás / By

BOLDOGSÁG A “boldogság” kifejezést egy mentális vagy érzelmi állapot összefüggésében használják, és magában foglalja a pozitív vagy kellemes érzelmeket, az elégedettségtől az intenzív örömig. A boldogság az emberiség vágya, amióta csak emlékezünk, és a pozitív pszichológia ezt a fogalmat a tudományos kutatások területére hozta, hogy jobban megértsük a globális jólétet és az értelmes életet. Egy …

Boldogság Read More »

Nézni vagy látni

Leave a Comment / Változás / By

Nézni vagy látni Egyik legnehezebb feladatunk, meglátni azokat a dolgokat, amik fontosak lehetnek számunkra. Annyira nagy a zaj, hogy időnként nem halljuk meg, saját belső hangunkat. Nehéz odafigyelni a saját igényeinkre, amikor a külső hatásokra fókuszálunk. A figyelemnek nagy hatalma van, hisz figyelmünk határozza meg fókuszunkat. Gyakran nem vagyunk jelen. A jelenben való létet meg …

Nézni vagy látni Read More »

Mit tegyek, ha nem tehetek semmit?

Leave a Comment / Változás / By

Mit tegyek, ha nem tehetek semmit? Olyan kapcsolatban, ahol csak „látszat” megbeszélések történnek, és rendszeresen azzal kell szembesülnöd, hogy az érzéseid, és az érdekeid állandó csorbát szenvednek, érdekeidet lábbal tiporja a társad, lássuk, be a jövőt tervezned esélyed sincs.Ha a mindennapi elképzeléseid kártyavárként omlanak össze az együtt nem működés oltárán, elérkezik a pillanat, amikor megérted, …

Mit tegyek, ha nem tehetek semmit? Read More »

Éjszakai aggódóknak

Leave a Comment / Coaching / By

Éjszakai aggodóknak Amikor az éjszakai aggódások lekötik minden percedet biztos lehetsz abban, hogy egy megoldatlan élethelyzetben nem vagy ura a saját életednek. Ezeket az éjszakákat meggyötörten, és fusztrálva átvészelve a nappalok kialvatlansága miatt egy ördögi körben érzed magad. Nem érdemes a megoldásokat halogatni, mert nem javulnak meg a dolgok maguktól, hanem az erődet fecsérelik el …

Éjszakai aggódóknak Read More »